Wenn das Leben leise ruft, dass etwas anders werden darf
Da ist dieses Funktionieren, das so vertraut ist – und doch etwas in dir überhört.
Da ist dein Wunsch, es gut zu machen – für andere. Und das leise Fragen: Wo bleibe ich?
Manchmal sind es kleine Risse im Alltag, manchmal ein tiefer Bruch – in Beziehungen, in dir selbst oder durch einen Verlust. Was bleibt, ist das Bedürfnis, innezuhalten. Zu sortieren. Wieder zu spüren.
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Mein Coaching ist ein Raum für dich, in dem du nicht funktionieren musst.
Dein Raum für das, was dich bewegt – leise oder laut, klar oder noch ganz ungeordnet.
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Ob allein, gemeinsam mit deinem Partner oder in Zeiten der Trauer – ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Verbundenheit, Klarheit und innerer Ruhe.
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Ich weiß, dass alle Antworten bereits in dir stecken und unterstütze dich gerne dabei sie zu finden.
In drei Schritten zu deiner Veränderung
1
Kostenfreies Kennenlerngespräch
30 Minuten, in denen wir uns kennenlernen, deine Anliegen besprechen und schauen, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
2
Erste Coaching-Session
Nach dem ersten Kennenlernen findet deine erste Sitzung statt. Hier kannst du frei entscheiden, ob du Einzelsitzungen oder Pakete buchen möchtest.
3
Weiterer Verlauf
Gemeinsam schauen wir, wie wir weiter vorgehen, um nachhaltig und selbstwirksam Veränderungen in deinem Leben zu integrieren.
Einzelsessions sind immer möglich – und gleichzeitig zeigt meine Erfahrung: Für echte Veränderung, neue innere Klarheit und nachhaltige Schritte in deinem Alltag ist ein Prozess oft heilsamer als eine einmalige Begegnung. Viele meiner KlientInnen entscheiden sich deshalb für ein Paket ab 3 Coachings – je nach Thema und Tiefe.
Nach unserer ersten Session gebe ich dir gerne eine ehrliche Einschätzung, was sinnvoll wäre, und begleite dich auf deinem Weg mit Klarheit, Herz und Fachwissen. Du entscheidest, was sich für dich stimmig anfühlt.
Deine Jahresbegleitung
Shift Happens
Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Echte Veränderung braucht Zeit – und einen sicheren Raum.
In Shift Happens begleite ich dich ein ganzes Jahr lang:
Traumasensibel, achtsam und ganzheitlich.
🌀 Raus aus dem Autopiloten.
🌀 Raus aus alten Mustern.
🌀 Rein in Verbindung – mit dir selbst und deinen stärkenden Anteilen.
Das erwartet dich:
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12 Monate Begleitung
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Monatliches 1:1 Coaching (Zoom oder in Präsenz in Hamburg)
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Zugang zu online Workshops zu Emotionen, Elternsein & Achtsamkeit
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Download von geführten Meditationen & digitales Workbook
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Yin Yoga zur Nervensystemregulation
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Community-Zugang & regelmäßige Treffen
✨ Du musst nicht allein stark sein.
Lass uns gemeinsam herausfinden, was dir wirklich hilft.
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