Körperorientierte, traumasensible Begleitung für Frauen
Nervensystem-Regulation, somatische Integration und Arbeit mit inneren Anteilen
Viele Frauen, die zu mir kommen, haben bereits Therapie- oder Coachingerfahrung.
Sie haben viel verstanden – und erleben dennoch innere Unruhe, Anspannung oder Überforderung im Alltag.
Meine Arbeit setzt dort an, wo Worte allein nicht mehr ausreichen: im Körper.
In einer traumasensiblen, langsamen und körperorientierten Begleitung entsteht Raum für Regulation, Integration und ein tieferes Spüren von Sicherheit.
Ich arbeite nicht ziel- oder leistungsorientiert.
Im Mittelpunkt steht das Nervensystem und die individuelle Fähigkeit, sich selbst wahrzunehmen und zu halten.
Die Begleitung erfolgt über Coaching, somatische Praxis, Meditationen und Yin Yoga, – angepasst an das Tempo und die Bedürfnisse der jeweiligen Frau.
Wenn du dich angesprochen fühlst, und mehr über meine Arbeit oder meine Begleitung wissen willst, dann wirf einen Blick auf meine Angebote – und finde heraus, welcher Weg dich stärkt.
Für Anfragen zu Fortbildungen in Firmen, Schulen oder Kitas senden Sie mir gerne eine Mail.
Mein Ansatz
Mein Ansatz verbindet die Regulation des Nervensystems mit traumasensiblen, körperorientierten und systemischen Perspektiven.
Im Mittelpunkt stehen das Erleben im Hier und Jetzt, Stabilisierung und der bewusste Zugang zu vorhandenen Ressourcen.
So entsteht ein Rahmen, in dem innere Prozesse differenziert wahrgenommen und integriert werden können.
Über mich
Nicht alles, was verstanden ist, ist bereits integriert.
Meine Arbeit setzt dort an, wo Worte allein nicht ausreichen.
Mehr Inspiration – im Gespräch über Achtsamkeit & Elternschaft✨
Interview mit Maike Lakenmacher von den Ahoi Mamas über Elternschaft, Ressourcen und die Kraft der Imagination.
Wie ich nach einem Verlust wieder Halt und Vertrauen fand
In diesem Gespräch mit Sarah Müller von Oh So Female spreche ich über Trauer und Verluste, über Elternschaft, Neuanfänge und wie all das meine heutige Arbeit geprägt hat. Eine sehr persönliche Folge – über das Leben, die Liebe und das Wieder-Finden von Vertrauen. 🤍
Im Gespräch mit Sarah Müller von Oh So Female spreche ich über Verlust, Trauer und Neubeginn – und wie ich wieder Vertrauen finden durfte. 🎧 Auch auf Spotify.
