Be the

Energy you want
to attract

 Coaching und Familienbegleitung

Du wünschst dir ...

mehr Leichtigkeit und Balance im Alltag, um nicht mehr nur zu funktionieren, sondern wirklich zu leben
wieder mehr du selbst zu sein und deine innere Kraft zu spüren
Tools, die dir Halt geben und dich in deine Selbstermächtigung bringen
belastende Erfahrungen, alte Glaubenssätze und transgenerationale Blockaden hinter dir zu lassen
nachhaltige Veränderungen für dich und deinen (Familien-)Alltag
deine Bedürfnisse besser wahrzunehmen und dich in deinen Gefühlen begleiten zu können
mehr Klarheit, Selbstwirksamkeit und tiefe Verbundenheit mit dir selbst.

Komme wieder mit dir in Verbindung.

Alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir.

Jeder Mensch hat das Potenzial, seine beste Version zu leben. Sich aus alten Glaubensmustern, familiären Verstrickungen oder Gedankenstrudeln zu lösen. Verantwortung für sein Leben zu übernehmen und für sich und seine Ziele und Träume einzustehen. Darin möchte ich dich unterstützen.

Als Coach und Familienbegleiterin  möchte ich dich dabei unterstützen, eine selbstwirksame, bewusste, verantwortungsvolle und liebevolle Elternschaft auf Augenhöhe zu leben. Ich glaube fest daran, dass jede Familie das Potenzial hat, ihren individuellen Weg einer friedvollen Elternschaft zu gehen.

"Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anfängt, ihn zu gehen."

- Paulo Coelho

Du bist mit allem, was du mitbringst willkommen

Ich biete dir einen geschützten und wertfreien Raum für deine Gefühle, Gedanken, Erfahrungen und Erinnerungen.
Ich höre dir aufmerksam zu und helfe dir beim Strukturieren und Ansehen von Allem, was da ist.
Ich gebe dir individuelle Strategien und  Tools an die Hand, die dich in deinem Alltag unterstützen, deine Veränderung zu leben.
Gemeinsam erkunden wir, wie du gut für dich im Alltag sorgen kannst, damit du auch in turbulenten Zeiten in deiner Kraft bist.
Ich leite dich zurück zu deinen Ressourcen, denn ich bin davon überzeugt, dass du alles bereits in dir trägst.

Coaching

Der Prozess ist dabei genauso individuell wie du. Per Zoom/Google Meet oder als Walk-n-Talk in Hamburg.

Schritt 1: Erstmal lernen wir uns ganz unverbindlich bei einem Kaffee oder Tee per Google-Meet kennen. (30 Minuten; kostenlos)
klicke dazu einfach auf "Kennenlernen". Dann vereinbaren wir unseren ersten Coaching- Termin. Solltest du ein Paket buchen wollen, dann schreibe mir eine Mail oder bei Calendly in die Nachricht.

Schritt 2 - Buche dir eines meiner Pakte.

5-er Paket 1:
5 x 60 Minuten Begleitung über 3 Monate (399€)

3-er Paket 2: 3 x 60 Minuten Begleitung über 1-2 Monate (269€)

Kurse und



Workshops

Eltern-Relax Workshop für mehr Balance
26.04. 18:00-20:30
Eimsbüttel

Mehr Resilienz, weniger Stress – für einen gelasseneren Familienalltag!

In diesem Workshop bekommst du wertvolle Impulse, um bewusster, achtsamer und entspannter mit den Herausforderungen des Elternseins umzugehen. Wir beleuchten, wie Stress im Körper wirkt, welche Signale unser Nervensystem sendet und welche praktischen Tools dir helfen, im Alltag ruhiger und präsenter zu sein. Mit Atemtechniken, einer Einführung in Meditation und alltagstauglichen Selbstfürsorge-Strategien stärkst du deine innere Balance – für mehr Verbindung mit dir selbst und deinem Kind.
Babytalk + Achtsamkeit (2-12 Monate),
25.04.2025 - 16.05.2025
Winterhude

Elternschaft ist ein stetiger Wandel – und genau hier setzt mein Babytalk & Achtsamkeitskurs an. In einer liebevollen und altersgerechten Umgebung darf dein Baby spielen, während du dich mit anderen Eltern offen und ehrlich über all die Themen austauschst, die dich gerade beschäftigen.

Dieser Kurs begleitet dich durch die erste Zeit mit Baby, egal ob dein Kind gerade geboren wurde oder schon neugierig krabbelt. Gemeinsam finden wir heraus, wie du deinen individuellen Weg in der Elternschaft gestaltest – mit mehr Gelassenheit, Vertrauen und Verbundenheit.

Einblick in die Erfahrungen meiner KlientInnen.

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Danke Ninja, für die wundervollen Coaching-Stunden. Ganz besonders waren für mich die Meditationen, die mich zu meinen Kraftorten führten. Blockaden konnte ich loslassen und wieder viel leichter und klarer in den Alltag blicken. Auch jetzt kehre ich gerne zu diesen Orten zurück um mich mit positiver Energie aufzuladen.  

Sarah aus Hamburg

Ich habe Ninja-Luise als sehr offenen, warmherzigen aber auch klaren und strukturieren Coach erlebt. Gemeinsam haben wir uns auf den Weg begeben alte problematische Themen aufzulösen oder zu verbessern. Die Coachings mit ihr haben mir Energie gegeben und ich kam mit viele neuen Ideen und Sichtweisen auf Thematiken wieder raus. Ich kann Ninja-Luise als Coach wärmstens empfehlen.

Charlotte aus Köln

Das Coaching war für mich absolutes Neuland und ich wusste nicht was auf mich zukommt. Doch die angenehme Atmosphäre am Bildschirm und Ninjas angenehme Art haben mir geholfen mich langsam zu öffnen. Es hat mir geholfen den Blick auf Situationen im Alltag zu sehen und auch auf Erreichtes stolz zu sein. Alles in allem ein tolles Coaching mit viel Einfühlungsvermögen von Ninja. Danke für die schöne Reise. ❤️

Katrin aus Stuttgart