Über mich

Ich lebe mit meinem Mann und unseren zwei Kindern in Hamburg.

Und ich kenne diese Momente, in denen es innerlich eng wird –

in denen Gefühle hochkommen, die sich kaum halten lassen.

Heute begleite ich Frauen und Mütter, die genau das erleben.

Die sich reflektieren, sich mit sich selbst auseinandersetzen –

und trotzdem merken, dass sie in bestimmten Situationen immer wieder an ihre emotionalen Grenzen kommen.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlen kann,

zu viel zu sein.

Zu sensibel, zu intensiv, zu schnell überfordert.

Und ich kenne auch Phasen, in denen das Leben herausfordernd war –

in denen ich selbst lernen durfte, mit dem umzugehen, was da ist.

Durch meine Aus- und Weiterbildungen – und vor allem durch die Arbeit mit meinen Klientinnen –

habe ich erfahren, wie viel sich verändern kann, wenn wir beginnen, uns selbst wirklich zu begegnen.

Nicht nur im Verstehen,

sondern auf einer tieferen, körperlichen Ebene.

In meiner Arbeit verbinde ich systemische Ansätze, gestalttherapeutische Elemente, die Arbeit mit inneren Anteilen und Nervensystemregulation.

Somatisches Coaching bedeutet für mich, den ganzen Menschen einzubeziehen –

nicht nur das, was du denkst, sondern vor allem das, was du fühlst und wie dein Körper darauf reagiert.

Denn genau dort entsteht der Raum, in dem Veränderung möglich wird.

Viele Frauen, die zu mir kommen, wissen bereits sehr viel.

Und sind gleichzeitig erschöpft davon, es im Alltag nicht umsetzen zu können.

Genau hier setzen wir an.

Schritt für Schritt entsteht mehr Klarheit, mehr Sicherheit und mehr Handlungsspielraum –

gerade in den Momenten, die sich vorher überfordernd angefühlt haben.

Meine Arbeit ist nicht laut und nicht schnell.

Aber sie ist ehrlich, nah und darauf ausgerichtet, dass sich wirklich etwas verändert.

Nicht perfekt.

Aber spürbar.

Wenn du merkst, dass du nicht einfach nur funktionieren möchtest,

sondern dich selbst wirklich verstehen und deinen eigenen Weg gehen willst,

dann bist du hier genau richtig.