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Beziehung beginnt bei uns selbst.

Ich begleite dich dabei, dich selbst besser zu verstehen und deinen eigenen Bedürfnissen mit mehr Mitgefühl zu begegnen.

Ob persönliche Krisen, belastende Lebensumstände oder wiederkehrende Muster – im Mittelpunkt steht dein Erleben im Hier und Jetzt.

Dabei verbinde ich einen wertschätzenden, ressourcenorientierten Ansatz mit körperorientierten Methoden.

Denn aus Selbstverständnis
entsteht echte Verbindung.
 
Somatisches Coaching in Hamburg und onli

Meine Haltung

somatisches Coaching in Hamburg und online

Veränderung beginnt mit Verstehen.

Ich bin überzeugt, dass wir wachsen können, wenn wir uns selbst besser kennenlernen und verstehen, was uns wirklich bewegt.

Mein Ansatz verbindet Biografiearbeit, Nervensystemwissen, traumasensibles Coaching und achtsame Körperarbeit.

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Damit du verstehst, was in dir wirkt, dir selbst mit Mitgefühl begegnen und die Beziehung zu dir selbst und deinem Umfeld bewusst gestalten kannst.

„Der Mensch ist ein Prozess des Werdens, kein fertiges Produkt.“

Carl Rogers 

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Starte deinen Weg!

​

Mit kostenlosen Meditationen für mehr Ruhe, Verbindung und Nervensystem-Regulation im Alltag.

Meine Angebote

1:1 systemisch orientiertes Coaching

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Für Menschen, die den eigenen Themen bewusster begegnen möchten.
Traumasensibel, körperorientiert und tiefgehend.

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Shift Happens

 

 

Mein Jahresmentoring für bewusste Elternschaft.

​Von Überforderung hin zu emotionaler Souveränität.

​Inklusive individueller Meditationen, Workbook, Achtsamkeitskarten, Yin Yoga uVm

Shift happens Jahresbegleitung somatisches Coaching_edited.jpg

Danke Ninja, für die wundervollen Coaching-Stunden. Ganz besonders waren für mich die Meditationen, die mich zu meinen Kraftorten führten. Blockaden konnte ich loslassen und wieder viel leichter und klarer in den Alltag blicken. Auch jetzt kehre ich gerne zu diesen Orten zurück um mich mit positiver Energie aufzuladen.

Sarah aus Hamburg

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