Reset & Reconnect dein Yin Yoga

Eine Einladung, bei dir selbst anzukommen.

In diesem Kurs erwartet dich sanftes Yin Yoga kombiniert mit Impulsen zur Selbstwahrnehmung und emotionalen Regeneration. In kleiner, geschützter Gruppe (max. 10 Personen) darfst du dich ganz auf dich konzentrieren – jenseits von Alltag und Erwartungen.

Yin Yoga wirkt tief – körperlich wie emotional. Durch das lange Verweilen in den Positionen hast du die Möglichkeit, in deinen Körper hineinzuspüren, innere Spannungen wahrzunehmen und sanft loszulassen, was du nicht mehr mit dir tragen möchtest.

Dieser Kurs ist eine bewusste Auszeit vom Funktionsmodus – eine Gelegenheit, dein Nervensystem zu beruhigen, Stress zu regulieren und Schritt für Schritt mehr innere Ruhe und Resilienz aufzubauen. Neben der Yogapraxis gibt es Raum für kurzen Austausch, wohltuende Stille und alles, was sich in dir zeigen mag.

Wir praktizieren in den wunderschönen Räumen von BOUND Hamburg – einem Ort für Verbundenheit, Klarheit und Neubeginn.